건강
여자 아랫배 통증 (feat. 뭉친 배 푸는 법)
전 소화기간이 안 좋아서 어릴 때 부터 복부 통증이 잦았던 편입니다. 본격적으로 안 좋았던 게 중학생때부터로 기억 나는데, 가스가 잘 차서 윗배가 불룩 나오고, 속이 더부룩하고, 땡기는 느낌이 많이 났어요. 당시에는 그게 가스 때문에 그런지 모르고, 그냥 버티거나 아님 잠을 자면서 자연히 해결하곤 했어요. 지금은 통증에 따라 이게 어떤 종류의 통증인지 알게 되서, 가스 배출에 도움이 되는 동작을 한다던가, 화장실게 가거나, 아님 약을 먹거나 해요. 제가 주로 통증을 느끼는 이유는, 장활동에 문제가 생겼을 때, 또는 생리통, 그리고 간혹 자궁이나 나팔관 같은 부인과 쪽에 문제가 생겼을 때예요. 요즘에는 장문제로 인한 통증이 잦은 편인데, 그래서 유산균과 식이섬유를 늘 달고 사는 편이에요. 복부 통증은 원인..
2021. 6. 22. 11:23